スクール関連

2018年も師走に入りました。残すところ1ヶ月です。ICP整体師養成スクールのご案内です。すべてのコースで随時受付（年内無休）しております。年始につきましては、3日（木）より、お問い合わせ、受付、受講を開始いたします。

昨日は遠方から生徒さんが来られたのですが、京都駅から地下鉄がギューギュー詰め、今出川でどど～と下車！時代まつりは22日ですし（同志社大学関係者でしょうか）、来年は、天皇の式典関連の祭事で日程がかわるそうです。

ここ数年、柔道整復師、鍼灸師の先生方のＩＣＰ整体師養成スクールへの入学が増えています。
学科、特に実技の受講時間を多くとりたいとのご要望が多いので、フリースクールを新設しています。
実費施術をお考えの先生方の強い味方になるものと思います。是非、ご利用ください。
【詳細】
総受講時間：45時間　
総受講費用：28万円（消費税別）
お気軽にお問い合わせ下さい。

ICP整体師養成スクール卒業生の皆様へ…「ICP整体師養成スクールマニュアルがリニューアルしました。写真・解説付で見やすく、理解しやすくなりましたので、ご希望の方はご連絡下さい。（全80ページ　USB、SDカードにコピー（1GB以上）できます。）

新年明けましておめでとうございます。2015年何かやりたい！何か資格を取得したい！と思ったら、人の体とこころに興味があったら、整体とメンタルケアの勉強してみませんか。あなたの向上心を応援します！！お気軽にお問い合わせください。

ストレス耐性が高い人の10の考え方

あの人はなぜいつもニコニコしているの？

■ はじめに
「最近ストレスが多いなあ」と思いながらふと隣を見ると、いつもニコニコ穏やかに微笑んでいる人っていませんか？ストレス耐性が高い人は、ただ我慢強いだけでなく、ストレスに煩わされない人生観や、考え方を持っていると感じます。今回は、そんなストレス耐性の高い人の特徴をご紹介します。

■ ストレス耐性が高い人の10の特徴

◎ 1:何事も「まあいいか」と思う
まずストレスをストレスと受け止めず、ひらりと身をかわすようなスタンスが大事です。

◎ 2:「自分は自分」とマイペースを保つ
ストレスを感じやすい人は、人と比較して焦ることが多いのではないでしょうか。人に惑わされないでいられることがポイントです。

◎ 3:「人生は思い通りにならないもの」と思う
人生経験が豊富で、達観した人のスタンスです。自分にも他人にも多くを望まないことがポイントです。「人生はどうでもいいことと、どうしようもないことで出来ている」など、達観できるフレーズを覚えておくのもよいでしょう。

◎ 4:「タイミングが悪かった」と考える
うまくいかないとき、自分や相手が悪いと思うよりも、運やタイミングなど、誰のせいでもないものを落とし所にすることで、ストレスを流すことができます。

◎ 5:「相手にも事情がある」と想像する
人にイライラさせられたとき、相手を責めるより「相手には相手の事情がある」と寛大な気持ちになれる人は、人と衝突することも少なく、ストレスも溜まりません。
◎ 6:「これもいい経験になる」ととらえる
困難なことにぶつかったとき、自分の力量以上のことを期待されたときも、自分の成長につながると思えると、ストレスを前向きにとらえることができます。

◎ 7:自分のストレスを分析してみる
自分がどんな刺激や状況に弱いのかが分析できると、ストレスを避けたり、克服したりする工夫につながります。一度自分のストレスと向き合ってみることも必要です。

◎ 8:周りを頼ることができる
ちょっと「困ったなあ」と思うとき、上手に周りに頼ったり、相談したりしながら物事をすすめることで、限界まで抱え込むことを避けられます。適度に負荷を減らしながら、こつこつと走り続けることで、結果的にストレス耐性の高さが身に着きます。

◎ 9:上手に現実逃避ができる
煮詰まったときは、ちょっとそのことから距離をとることも必要です。本を読んだり、映画を見たり、風景写真を眺めたり、ストレス源とは別の世界に入れる方法を持っておくとよいでしょう。

◎ 10:世界をとらえる視点を変えてみる
様々な視点で世界を見てみることも有効です。「人間の細胞は毎日生まれ変わっている」とか、「地球上に生命が存在することは奇跡」など、科学や宇宙に思いをはせると、日々の些細なことは気にならなくなります。

■ おわりに
いかがでしたか？いくつか当てはまるという人は、ストレス耐性が高い人ではないでしょうか。適度なストレスは人間の成長に必要と言われています。ストレスに負けない考え方を身につけるために、ぜひ参考にしてみてください。

ICP整体師養成スクールでは、「こころのコンシェルジュ」を養成しています。メンタルトレーナーの資格を取得して、「こころのコンシェルジュ」として、ご活躍ください。

何もかもが嫌だ！～ぁって思うことがあるものです。

嫌と感じる自分の周囲（環境）の全てが嫌になる。
ネガティブスパイラルにどんどん落ち込んでる状態ですが、考えて見ましょう。嫌な周囲（環境）を変えることができるようなら、思い切って変えてみる手もあります。嫌な環境、嫌な仕事を続けていても、ストレスが溜まるばかりで、健康に良くありません（大病に至った話もよく耳にします）。

自分の周囲（環境）を変えることができないのなら、自分自身を変えてみる、変わってみることも考えてみましょう。（今の自分を変えたいなら、変わりたいなら、今以上の自分を望むなら、「こころ」を変えてみる、「こころ」が変われば「行動」が変わる、「行動」が変われば「習慣」が変わる、「習慣」が変われば「人格」が変わる、「人格」が変われば「運命」が変わる。）

為せば成る、為さねば成らぬ何事も、成らぬは人の為さぬなりけり！

新年明けましておめでとうございます。昨年（2012年）は、ICP整体師養成コースに付随する「メンタルトレーナー養成コース」「メンタルコース」「通信コース」へのご入学が増えましたことに、こころより御礼申し上げます。

長引く、経済不況の中、「こころ」と「からだ」の両面からケアをしていく必要性を感じ、ご入学された方々も多くいらっしゃいます。昨年末の衆議院選挙後、経済への大なたによる、株高、円安傾向は、不況の回復へ「あかり」を灯しかのように見えますが、まだまだ日本を取り巻く環境は厳しいものがあります。

このような状況から、ますます、人間形成（スキルアップ）をしていく必要があると思います。
そのひとつとして、各種資格を取得していくことも自信につながってくると思います。資格選択もできれは、副業、開業できるものであれば、いざという時に身を助けてくれるものなら、より良いと思われます。

当、スクールでは、そのようなご希望のある方々の、手助けへの道をご案内したいと考えています。
いつでも、メール、お電話にて、お気軽に、ご相談下さい。

本年も、微力ながら、皆様のお役に立てますよう、鋭意努力してまいります。どうぞ2013年も、「ICP整体師養成スクール」「池田カイロプラクティック」をよろしくお願い申し上げます。
☆施術をご希望の方は、当スクールHPの左側カテゴリの「池田カイロプラクティック」からアクセスをお願いします。