ストレスを溜めない！②

ストレスの語源は「歪み」とか「ひずみ」「重荷」などを意味するそうです。
精神医学では「ストレッサー（ストレスの原因）による心の歪みと身体の不調」と定義されるそうです。

わかりやすく表現すれば、「心や体の働きが、何らかの原因でうまく機能しなくなった状態」とも言い換えられます。

整体では、「背骨の歪み」がさまざまな病気を引き起こすといいますが、「こころの歪み」も病気を引き起こすようです。

「こころ」が病めば「身体」に症状がでますし、「身体」が病めば「こころ」に症状がでます。ゆえに、「こころ」と「からだ」は切っても切り離せない、ひとつのものであること「心身一如」といえます。